प्रिय बच्चों,

आपसे कुछ बातें, आपके मन के बारे में 

"अपने मन का ख्याल रखना भी उतना ही ज़रूरी है जितना अपने शरीर का। जब हमारे मन में खुशी, उदासी, डर, गुस्सा या चिंता जैसी कोई भावना आए, तो उसे समझना और किसी भरोसेमंद व्यक्ति से अपनी बात साझा करना चाहिए।"

अपनी भावनाओं को शब्द देना हमें हल्का महसूस कराता है और हमें खुद को बेहतर समझने में मदद करता है।

अपने मन को स्वस्थ और जिज्ञासु रखने के लिए अच्छी किताबें पढ़ना भी एक सुंदर आदत है—किताबें हमें नई दुनिया से मिलाती हैं, कुछ नया सिखाती हैं और हमारी कल्पना को उड़ान देती हैं।

और हाँ, जीवन में हर बार हमें सफलता मिले, यह ज़रूरी नहीं। कभी-कभी हम असफल भी होते हैं, गलतियाँ भी करते हैं। लेकिन हर असफलता हमें कुछ सिखाने और अगली बार बेहतर करने का अवसर देती है। इसलिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करें, मन की बात कहें, किताबों से दोस्ती करें और अपनी हर छोटी-बड़ी ठोकर को आगे बढ़ने की एक सीढ़ी बनाएं।"

आपके लिए हमेश मौजूद

आपका 

डॉ शुभम तिवारी 

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शुभकामनाएं